Terapia Familiar
La terapia de familia es un tipo de intervención psicoterapéutica que se enfoca en tratar los problemas emocionales, psicológicos o de comportamiento dentro del contexto familiar. En lugar de abordar las dificultades de un solo individuo, desde esta intervención se trabaja con varios miembros de la familia para mejorar la comunicación, resolver los conflictos y fortalecer las relaciones. El objetivo es identificar patrones disfuncionales que puedan estar afectando a la familia como un todo y promover un entorno más saludable para todos sus miembros, adultos y pequeños.
El terapeuta utiliza diferentes enfoques dependiendo de la situación, pero suelen enfocarse en la dinámica familiar, los roles que los miembros desempeñan dentro del hogar y cómo estos influyen en los problemas que enfrentan. Puede ser útil para tratar una amplia gama de dificultades, discusiones frecuentes e intensas, trastornos emocionales, el duelo, y los conflictos entre padres e hijos o entre parejas.
Os contamos algunos aspectos importantes sobre el funcionamiento de la intervención:
01
Evaluación del sistema familiar
Identificar los roles de cada miembro, las formas de comunicación, los patrones de interacción, las relaciones de poder y los conflictos recurrentes. Entender el contexto emocional, histórico y social de la familia es esencial para desarrollar una intervención adecuada.
02
Fortalecimiento de la comunicación
Muchas veces, los conflictos familiares se deben dificultades o incapacidad de los miembros para expresar sus necesidades y emociones de manera a los otros de forma efectiva. En las sesiones, se promueve una comunicación más abierta, honesta y respetuosa, enseñando habilidades como la escucha activa, la validación emocional y la resolución de problemas.
03
Identificar patrones disfuncionales
Las familias pueden caer en patrones de interacción disfuncionales que perpetúan los problemas. Estos pueden incluir la sobreprotección, la evitación del conflicto, la agresividad pasiva o la falta de límites claros. El terapeuta ayuda a identificar estos patrones y a promover nuevas formas de interactuar que fomenten el respeto mutuo y la cooperación.
04
Reestructuración de roles familiares
Por ejemplo, los niños pueden asumir responsabilidades que no les corresponden o los padres pueden caer en un estilo de crianza que es demasiado autoritario o permisivo. El trabajo en terapia de familia busca reestructurar estos roles para garantizar que cada miembro se sienta apoyado y que las responsabilidades sean equilibradas.
05
Intervención en conflictos específicos
En ocasiones, el problema de la familia está centrado en un conflicto concreto, como una situación no resuelta de un individuo en particular, una adicción, una enfermedad mental, problemas de pareja, un o el comportamiento de uno de los hijos. En estos casos, se puede trabajar con la familia para desarrollar estrategias que no solo aborden el problema en sí, sino también el impacto que tiene en la dinámica familiar. La intervención incluye crear un plan de acción conjunto que involucre a todos los miembros de la familia de manera constructiva.
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Intervención en conflictos específicos
En ocasiones, el problema de la familia está centrado en un conflicto concreto, como una situación no resuelta de un individuo en particular, una adicción, una enfermedad mental, problemas de pareja, un o el comportamiento de uno de los hijos. En estos casos, se puede trabajar con la familia para desarrollar estrategias que no solo aborden el problema en sí, sino también el impacto que tiene en la dinámica familiar. La intervención incluye crear un plan de acción conjunto que involucre a todos los miembros de la familia de manera constructiva.
07
Resiliencia y fortalecimiento de vínculos afectivos
Además de resolver los problemas inmediatos, la terapia de familia busca ayudar a los miembros de la familia a desarrollar habilidades de resiliencia que les permitan enfrentar futuros desafíos. El objetivo es fortalecer los lazos afectivos dentro de la familia, creando un entorno emocionalmente seguro y de apoyo. A través del trabajo terapéutico, la familia aprende a funcionar como un sistema de apoyo mutuo, donde cada miembro es capaz de cuidar y ser cuidado por los demás.
08
Prevención y sostenibilidad del cambio
Un aspecto fundamental de la intervención es preparar a la familia para que pueda mantener los cambios a largo plazo. Esto incluye enseñarles estrategias para manejar futuras tensiones o conflictos de manera más saludable. El terapeuta también puede sugerir un seguimiento periódico o la continuidad del trabajo en áreas clave para asegurar que los avances sean sostenibles.
«Cuidar no es resolver, es sostener:
y en ese sostén, la transformación ocurre.»
El cariño y atención que le dedicamos a nuestro trabajo nos posiciona como primera elección para las familias. Nos centramos en los resultados, pero no descuidamos nuestros valores en todo el trayecto.